Find en åndelig rådgiver – Livsklang
Åndelig praksis – Livsklang
En åndelig praksis
Et sted hvor livet kan få dybde og retning. Med praksis bliver tro levet erfaring.
Det er gennem gentagelse, stilhed, krop og fællesskab, at det indre liv kan modnes, og det, der kalder, kan få plads. Nogle praksisser forudsætter, at flere hjælper hinanden; andre kan man gå i gang med alene. På oversigten over åndelige vejledere kan du få hjælp til at finde en vej og at finde din vej.
Tilbagetrækning & stilhed
Retræter
Tid trukket ud af hverdagen til stilhed, bøn og fordybelse – med mulighed for kontakt til retræteledere. retraete.dk
Dagsretræte
En enkel “dagsrytme” med plads til stilhed og opmærksomhed. En vejleder kan hjælpe med rytmen.
De åndelige øvelser
En klassisk, ignatiansk proces til skelnen og retning – gennemføres som sammenhængende retræte eller som øvelser i hverdagen over længere tid. aadalenretraete.dk
Krop, bevægelse & vej
Pilgrimsvandringer
At gå som bøn – kroppen i bevægelse med et indre sigte. Nogle stifter har pilgrimspræster. Kontakt Christian
Labyrinter
En meditativ vandring, hvor vejen indad spejler den indre rejse – stille praksis alene eller i grupper. Lisa Bremer
Sakral dans
Bøn og fordybelse gennem rytme, krop og fælles bevægelse. hellelerke@privat.dk
Bøn i bevægelse
Enkle kropslige udtryk, hvor bøn får fysisk form – guidede øvelser i et fællesskab. ddl@areopagos.dk
Fællesskab & fælles liv
Meditationsgruppe
Fælles stilhedspraksis der støtter regelmæssighed og nærvær; mange grupper mødes ugentligt.
Den Nye Klosterbevægelse
Bøn, enkel livsførelse og engagement i verden – levet midt i almindelige livsvilkår. peder@livsklang.nu
Samlede fællesskaber
At bo sammen og dele rytmer af bøn, måltider, arbejde og gæstfrihed. peder@livsklang.nu
Spredte fællesskaber
Forbundet af en fælles regel og praksis – bøn, enkelhed, tjeneste – og mødes jævnligt. aidanandhilda.org.uk
Vejledte forløb
En uges vejledt bøn
Daglig bøn og ledsagelse af en vejleder, der hjælper med fokus, rytme og refleksion undervejs. aandeligmedvandring.dk
Trospraksisgrupper
Kursusforløb, hvor man over tid får indføring i åndelig praksis og støttes af et fællesskab – nogle forløb kan være online.
© 2026 · Livsklang Fællesskaber hvor livskrafter udfolder sig
Åndelig vejledning
Åndelig vejledning er et fortroligt rum, hvor du kan sætte ord på det, der rører sig i livet – tro, tvivl, håb, sorg, valg og længsel.
De har forskellige erfaringer, tilgange og virkefelter, så du kan finde en person, som passer til det, du søger.
Sammen med en vejleder får du mulighed for at lytte indad, finde nye perspektiver og mærke mere ro og retning i det, du står i.
Vejledningen handler ikke om hurtige svar, men om nærvær, opmærksomhed og hjælp til at skelne mellem det væsentlige og det mindre væsentlige.
Du er velkommen, uanset hvor du befinder dig på din livs- eller trosvej, og du bestemmer selv tempo, temaer og næste skridt.
Åndelig vejledning er et fortroligt rum, hvor du kan sætte ord på det, der rører sig – tro, tvivl, håb, sorg, valg og længsel. Sammen med en vejleder får du mulighed for at lytte indad, få øje på nye perspektiver og finde ro og retning i det, du står i.
Vejledningen handler ikke om hurtige svar, men om nærvær, afklaring og hjælp til at skelne mellem det vigtige og det mindre vigtige. Du er velkommen, uanset hvor du befinder dig i din livs- og trosrejse – og du bestemmer tempo, temaer og næste skridt.
Her nedenfor finder du en oversigt over nogle åndelige vejledere, som du gerne uforpligtende må stille dine spørgsmål til og også gerne spørge om følgeskab. De har alle forskellige tilgange og foretrukne virkefelter
Peder Poulsen
Jeg er født i 1954 og opvokset på landet. Jeg blev ordineret til præst i 1990. Jeg er gift og bor i Aarhus. Jeg har siden 2010 været engageret i at udbrede kendskabet til åndelig praksis og åndelig vejledning. Jeg er især aktiv på Ådalen Retræte og i Dybere Liv Netværket i DanskOase. Jeg har modtaget træning i at give åndelig vejledning på Loyola Hall i England.
Christian Kjær Bjerre
Jeg blev født 1983 i Aarhus og bor nu i Durup i Salling. Gennem de seneste ca. 20 år har jeg haft erfaring med retræte, kristen spiritualitet og åndelig vejledning. Jeg har været sognepræst siden 2012 og pilgrimspræst siden 2018. I årene 2019–2022 gennemførte jeg to uddannelser i åndelig vejledning; på henholdsvis Folkekirkens Uddannelses- og Videnscenter og på Ådalen Retræte ved Nick Helm. Jeg er sognepræst i Harrevig pastorat i Salling og pilgrimspræst i Viborg stift. Jeg laver forløb med åndelig medvandring i Viborg stift og tilbyder åndelige vejledning efter behov til præster og andre interesserede.
Der kan hentes inspiration til ens egen trosvandring på www.viborgstift.dk/pilgrim/inspirationsmateriale.
Tove Rask Søndergaard
Jeg er født sønderjyde men har boet det meste af mit liv i Vestjylland. I en sen alder blev jeg teolog og har siden 2014 været aktiv inden for åndelig medvandring og kristen meditation. Jeg er uddannet åndelig vejleder med undervisning af Peder Poulsen, Inge Merete Gross og Nick Helm.
Nu virker jeg som sognepræst i Ejsing, Vinderup og Sahl, guider kristen meditation i kirken og over video, leder bøn i bevægelse og giver åndelig vejledning.
Bente Lybecker
Jeg er sognepræst i Havdrup sogn og arbejder derudover som åndelig vejleder indenfor den ignatianske tradition. Jeg er forfatter til bogen I orkanens øje, som er en generel introduktion til kristen spiritualitet med særligt fokus på ignatiansk spiritualitet. Jeg er uddannet åndelig vejleder fra Loyola Hall i England.
Helle Lerche
Jeg er født i 1953 og er opvokset i Tyskland, Norge og Danmark. Vi bor i Thy, nær klithede og hav. Jeg er uddannet indenfor kropsdynamik, billedkunst og formidling samt diakoni. Jeg har uddannet mig i sakral dans, og leder meditativ kreds- og kædedans på retræter, i kirker, i sognehuse og på seminarer. Senest er jeg inspireret af Dr. E. Bachs blomsterterapi.
Mit møde med den åndelige medvandring i Karby Kirke i 2017 blev en helt særlig oplevelse. I 2019 blev jeg spurgt, om jeg ville være ‘medunderviser’ i et gruppeforløb og det har jeg været siden.
Jens Knudsen
Jeg er uddannet lærer, gift med Ulla og vi bor i Thy. Jeg har arbejdet med åndelig medvandring siden 2014 og med bøn i bevægelse siden 2016. Ved siden af det er jeg med i en meditationsgruppe, som mødes en gang om ugen. Jeg er uddannet åndelig vejleder på Ådalen Retræte i 2018.
Dorte Karpf
Hele mit voksne liv har jeg været søgende: Hvorfor det er så svært at være det menneske, som vi er skabt til at være? Jeg er uddannet kropsterapeut. Kroppen er Guds tempel. Derfor tager jeg udgangspunkt i kroppen og bruger min erfaring og menneskelige værktøjskasse i samspil med medmennesker.
Har du spørgsmål? Kontakt tovholderen for Åndelig Medvandring Peder Poulsen på farmen@farmen.info eller 20 43 67 32.
Det siger deltagerne
Vi lever i en meget individualistisk tid, hvor man selv skal forme sin egen vej og perfekte liv. Meget handler om at kunne præstere og argumentere og mindre om at blive et helt menneske, der hviler i sig selv.
Stress, angst og depression er langt fra noget, kun jeg kender til. Mit behov for at tro på noget, der er større end mig selv, er vokset fra at være “inaktiv” kristen til at være mere åndeligt søgende.
Det er godt for mig at lære nye måder, hvorpå jeg kan praktisere og dele åndeligt liv med andre. Det styrker og hjælper mig med at slippe tanken om, at alt afhænger af mig og mine valg.
Det er fantastisk sammen med andre at møde bekræftelse på, at selvom man er et uperfekt menneske, som vi alle jo er, kan man modtage ubetinget kærlighed og svar gennem troen. Jeg tror på en kærlig, tilgivende og ikke dømmende guddommelig kraft, der bor i mit hjerte og er allestedsnærværende i alt liv. Det er min tro, som giver mig håb, trøst og fred indeni.
Kærlig hilsen Lise
I efteråret 2021 blev jeg konfronteret med en stresstilstand og vidste, at der måtte ske noget. Da jeg længe havde haft lyst til at tage på retræte, blev det hvad jeg greb til. Efter en weekend i stilhed på Ådalen retrætecenter vidste jeg, at det var en vej, jeg måtte videre ad. I min søgen stødte jeg på Peders navn og muligheden for at deltage i et forløb med medvandring. Forløbet viste sig at få stor betydning for mig, også selvom det religiøse var fremmed for mig og forbundet med en vis skepsis.
Peder er et rummeligt og meget vidende menneske, der på allerbedste vis er i stand til at vejlede ind i den kristne meditation. Der er stor grad af accept omkring den enkeltes tilgang til det religiøse. Langsomt banede det vejen til en større åbenhed for den åndelige dimension i mig.
Selvom jeg har arbejdet meget med mig selv og min historie, i forbindelse med uddannelse og arbejde, har den kristne meditative tilgang og medvandringen betydet større grad af fordybelse, indlevelse og siden klarhed omkring mig selv og det liv, der pressede mig ud i stress.
Jeg arbejder fortsat med den kristne meditation. Det giver mig ro og styrke til at være med det, der er uden at miste styrke og kræfter til livet med de udsving, det byder på. Retræter og medvandring kan noget ganske særligt og det vil fortsat have en stor prioritering i mit liv.
Jette, deltager i Åndelig praksisgruppe i Aarhus